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20240902TVBS.jpg (105×20) 高鈺婷 2025年2月3日
南韓邁入超高齡社會，2024年8月65歲以上人口已突破千萬人。為了應對老年人口健康問題，政府先從每五人就有一人患有的「輕微認知障礙」下手，推出療癒農場計畫，希望透過農耕活動，幫助長者進行認知訓練。同時也有專門的農場，協助中風患者改善偏癱情況，恢復健康的同時，也大幅改善患者的心理健康。此外，南韓各地也推動高齡者再就業和終身學習計畫，從YouTuber培訓到創業支持，讓銀髮族在退休後，依然能夠積極參與社會，展開精彩的第二人生。

阿姨伯伯們圍成一圈忙著翻土，緊接著將把生菜苗移栽到花壇中。之後他們再轉移陣地，開始修剪薰衣草莖、種植菊花。這裡是南韓全羅北道益山市一間農場，推行康復計畫，專門幫助因腦中風後遺症導致行走不便的長輩。

參與民眾 金和順：「讓我感受到自己還活著，以前把手臂抬起來的話會很累，現在可以自然地抬起來，變得越來越好。」

南韓大約有8成的腦中風患者，事後半身偏癱難以改善，其中有一半左右因為肢體功能出現障礙而患有憂鬱症。但是根據研究結果顯示，這些患者如果能每天進行訓練運動，的確能幫助提升麻痹一側的肌力和步行能力，心理問題也改能善了11%左右。

因此，韓國農村振興廳才想出奇招，推出療癒農場計畫，希望能幫助這類患者找回快樂和康復希望。

南韓農村振興廳農業研究員 文智媛：「我們選定了7種可以活化麻痹側肌力的動作。」

不只這一處，京畿道華城市也能看到南韓政府推出的治癒農業項目。

南韓民眾 韓雲泰：「又能看到農村風景，又能實際體驗，我覺得是非常非常好的活動。」

讓老伯伯讚不絕口的治癒農場，是可以親自體驗種植黃瓜、辣椒、番茄等作物的菜園，每周特定時間開放給患有輕度認知障礙的65歲以上長者，透過感官刺激活動，幫助長者在失智之前，動動腦、減緩認知功能退化。

農場業者 崔恩明：「有認知障礙的人會有不安的感覺，所以扮演一個可以讓人安心的角色。」

計畫也有不錯的成效，韓國農村振興廳研究報告顯示，參與療癒農業項目的老人們，認知功能和記憶力改善將近20%，憂鬱感也大幅減少了近7成。這樣的結果讓主辦政府感到欣慰，計畫明年前將擴大合作農場到至少20處。

南韓農業技術振興院高級研究員 崔民秀：「計畫去發現地區保健醫療機關的需求，並以這些需求為基礎，透過與農場簽訂項目使用合約來達成。」

南韓面臨高齡化危機，今年8月韓國65歲以高齡人口已增加到1006萬人，正式突破千萬人口，佔總人口的將近2成；南韓官方預測，預計2072年時高齡人口就會達到48%。這些老年人口健康問題引起關注的同時，在國家經濟活動中扮演角色的轉變，也成為不可忽略的議題。

漢陽大學高齡社會研究院長 李尚植：「這世紀的韓國人平均可能都會活到100歲以上，但如果我們在60歲左右就結束勞動的話， 長達40年不工作，真的只顧休閒、文化和消費。若這樣的時代來臨，韓國社會將很難支撐下去。」

不少高齡人士，似乎也深知太早退休，未來生計難維持，正積極準備重返工作，開啟第二人生。

忠清北道清州福利中心就開設了手把手傳授成為YouTuber的課程，聽課的長輩們各個全神貫注，從架設拍攝裝備，再到錄影操作，一步步慢慢學。儘管對他們來說上手很困難，但熱情卻未因此消散。

學生：「因為機器不容易操作，非常辛苦。但是能在教室裡學習，已經是很久以前的事了，透過這樣的方式可以感受到新的熱情。」

而這些高齡學生們結束課程後，地方政府也提供就業機會，讓優秀人才能夠幫中清北道做宣傳，分享居民故事。

另外這群農村阿嬤們，則是活到老學到老，聚在一起彌補年輕時錯過的教育機會。而且不只學識韓文、英文，甚至將課本文字賦予節奏，創造屬於阿嬤們的饒舌歌。

南韓阿嬤饒舌團體 宅邊王姊妹（音譯）：「沒有我們的話就不是饒舌！」

從就業培訓、追逐創業，再到社區學習，他們不甘只當宅家老人。不亞於年輕人的活力，正在「橘世代」間無限蔓延。